Подстегнуть сексуальное влечение можно не только с помощью аптечных препаратов и различных народных средств. Для этого отлично подходят и самые обычные специи. Их вы найдете почти в каждом супермаркете.

Для мужского либидо лучше всего подойдут острые специи: перец чили, паприка, смесь карри. Женщинам рекомендуется обратить внимание на пажитник. Это растение стимулирует выработку эстрогена и одновременно успокаивает нервную систему.

Аюрведа широко использует травы и специи в рецептах лекарств, используемых для лечения импотенции и возбуждения либидо. Имбирь, чеснок, гвоздика, мускатный орех, шафран, черный перец и ряд других трав и специй обладают свойствами афродизиака.

Такие афродизиаки вовсе не являются чудодейственными средствами, способными мгновенно превратить вялого человека в сексуального гиганта. Но свою функцию они действительно выполняют. Просто нужно не забывать о других методах повышения либидо. На первом месте – здоровый образ жизни. Физическая активность, правильное питание делают мужчин и женщин гораздо более бойкими в сексуальном плане.

Важно также помнить о полноценном отдыхе, бывать на свежем воздухе и высыпаться. Имеет значение и эмоциональная составляющая отношений. Секс приятнее с человеком, который близок не только телесно, а и душевно.